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Descubra Qual A Frequência Cardíaca Impecável Para Perder calorias

Isadora Moura (2018-05-13)


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Enormes fatores são interessantes se você quer aprimorar tua forma física. São elas: intensidade do teu treino, alimentação balanceada, descanso e suplementação. Todavia há um outro fator considerável nesta equação (que age em silêncio) e em conclusão faz toda a diferença, possuir uma quantidade gigantesca de Testosterona correndo em tuas veias.


Porque bem, nessa postagem vamos te aconselhar como aumentar os seus níveis naturais de Testosterona (naturais: sem a utilização de substâncias ilícitas). Mas antes disso vamos assimilar melhor o que é esse hormônio e quais as etapas que nosso corpo necessita realizar pra despejá-lo no nosso organismo. A testosterona é um hormônio esteróide do grupo dos andrógenos.


Ela é sintetiza por intermédio da degradação oxidativa do Colesterol, quer dizer, gordura. A maior quantidade da detophyll funciona testosterona é produzida nos testículos nas chamadas Células de Leydig (isto somente nos homens, obviamente). Os outros 5% são produzidos nas Glândulas Supra-Renais.


Nas mulheres (sim, elas também tem), a testosterona é produzida pelas Glândulas Supra-Renais e pelos Ovários. Como ela é Liberada? Nos homens há um sistema específico que regula a produção de testosterona. Dá certo mais ou menos dessa forma: quando teu corpo humano é estimulado, ou detecta que deve fornecer testosterona ele manda um sinal pro Hipotálamo que por sua vez libera o Hormônio Liberador de Gonadotrofina (GnRH).


O GnRH atua sobre a Hipófise (Glândula Pituitária) causando a liberação do Hormônio Luteinizante (LH) e do Hormônio Folículo Estimulante (FSH). O LH e o FSH viajam pelo teu corpo até os seus testículos e lá estimulam as Células de Leyding a produzir a tão preciosa Testosterona. O efeito da Testosterona acontece a detophyll partir de dois mecânismos: na ativação dos receptores andrógenos (diretamente ou como DHT), e na conversão em Estradiol. A testosterona cai pela corrente sanguínea e se liga a duas proteínas: Globulina (SHBG) e Albumina. Olha só meu incrível weblog :: detophyll Fazer a testosterona solúvel para ser transportada pelo sangue.


Salvar a testosterona da degradação pelos rins e fígado. Após ser transportada pelo plasma a testosterona penetra nas células por difusão (através da membrana celular) e se liga a um receptor intracelular específico. Tecidos como o Epidídimo, Canal Deferente, Vesicula Seminal, Ossos e os Músculos Esqueléticos (o nosso tópico) não possuem a enzima 5-Alfa Redutase, quer dizer, não respondem anabolicamente ao DHT.


  • Maikon Douglas 03/05/2013
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Por isso, o que carecemos atiçar é a nossa quantidade de testosterona total. É ela que vai aumentar o tecido muscular. No entanto nem sequer tudo são flores, um outro procedimento complicado acontece no corpo por meio da testosterona, a Aromatização. Pô, porém o que é isto? É um procedimento que não vai te agradar muito saber, no entanto é necessário para buscar evitá-lo.


Aromatização nada mais é que a conversão de testosterona em Estradiol (Estrogênio - hormônio feminino) a partir da ação da enzima Aromatase. O que Diminui os Níveis? Como Acrescentamento meus Níveis de Testosterona? Neste momento falamos muitas vezes sobre o assunto este tema aqui no MuscleMass.


Exercícios compostos precisam ser o arroz com feijão do teu treino. Eles trabalham mais de um grupo muscular de uma só vez levando seus músculos ao limite, o que obriga seu organismo a ampliar a criação de testosterona. Se teu objetivo é introduzir alguns quilos de massa muscular magra, passe a levar em conta transportar teu treino até o seu limite máximo.


Como falamos logo acima, fazer isto obriga seu organismo a libertar mais testosterona. Treine tuas pernas tão duro quanto você treina peito e costas. Tuas pernas são os músculos mais fortes do teu organismo. Como treinar pesado é um dos pré-requisitos pra estiular a elaboração de testosterona, seja inteligente e use a massa muscular mais potente do seu corpo humano a seu favor. Como agora falamos em outros postagens, treinar pernas vai fazer seus braços crescerem.





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